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下面附上一則新聞讓大家了解時事



強烈大陸冷氣團發威!氣象局表示,今(2)日受特賣強烈大陸冷氣團影響,天氣將由北往南逐漸轉冷,越晚越冷,而深夜到明天(3日)清晨是這波冷空氣威力最強的時候,屆時嘉義以北及東北部將普遍出現9到11度低溫,南部及花東也只有12到14度,若輻射冷卻效應明顯,西半部空曠地區不排除出現更低溫。

氣象局指出,首當其衝的北台灣,清晨已降溫至13、14度,其中最低溫為淡水11.7度,白天雖有陽光露臉但氣溫回幅不多,高溫僅約15度,整天都偏冷,其他各地白天亦有緩緩降溫的趨勢,中部午間氣溫與昨天相比略低3、4度,稍有涼意,南部及花東則大致維持舒適至溫暖。

氣象局提醒,傍晚之後各地氣溫將更進一步下滑,晚上7、8點時,北台灣就會下探11、12度,中部13、14度,南部及花東16至19度,越晚越冷,外出請記得添加禦寒衣物。

氣象局表示,此波冷氣團性質乾冷,因此降雨稀少,各地大多為多雲到晴的天氣,僅東半部地區及北部山區偶爾零星飄雨。

另今天台南以北、東半部(含蘭嶼、綠島)、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域易有8至9級強陣風,沿比價海風浪大,海邊活動或海上作業請注意安全。

空氣品質部分,今天高屏地區為紅色警示(對所有族群不健康),中部、雲嘉南、金門及馬祖地區為橘色提醒(對敏感族群不健康),指標污染物為細懸浮微粒,詳查環保署網站。



工商時報【台北市中醫師公會吳建東中醫師(詠生中醫診所院長)】

年屆耳順的W女士,進診間就說他有大腸激躁症,而且這個問題已經維持有一年了,看起來似乎也在其他地方治療過,詳細一問,這位患者是屬於交替型的,也就是隨著情緒壓力等問題的增加,腹瀉或是便祕兩種症狀交作。

而這位女士確實也有家庭壓力等問題,除此之外,還動過大腸直腸手術,更加重了腸道方面的疾病,這樣的問題,使得原來就不佳的情緒更不好,最後連睡眠品質都變差了。

大腸激躁症是工商業社會常看到的疾病,女性又比男性多很多,大多數發生在30至40歲,這種家庭兩頭忙的世代身上,這個疾病的特色就是,平時就有腸胃不好的問題,但在緊張壓力大的時候,比如說上班、開會、業績重的時候,症狀就會突然變得更加嚴重。

至於發生的症狀各有不同,有人會便祕,有人會腹瀉,也有人會像上述的W小姐一樣,便祕腹瀉交互發作。

為什麼會在壓力大緊張的時候,腸胃症狀會變嚴重呢?目前大腸激躁症的原因還不是很清楚,但推測跟自律神經有關,腸胃道的周遭纏繞了許多神經,以控制調整腸胃道的蠕動,以便消化吸收,當壓力增大時,這些控制腸胃道的神經受到影響,進而導致腸胃蠕動的異常,如果腸胃道蠕動受抑制,就會發生便祕的症狀,相反的,若蠕動太快,則會容易腹瀉,一般來說,這種腹瀉都會伴隨著腹痛,但大便結束後就會消失了。

就中醫的對這種大腸激躁症的解釋又略有不同,這種因為壓力情緒引起的腸胃疾病,中醫認為是肝氣出問題,進而引發腸胃的毛病,常見到的病機就如肝鬱脾虛、肝氣犯脾等。

因此,除了直接治療腸胃的問題,如脾虛或氣滯以外,中醫還會考慮用疏肝解鬱的方法來處理。

比如說上述的W女士,就是同時使用了疏肝的柴胡,以及健脾的乾薑,以及其他的藥物,在治療幾周後,交替的腹瀉以及便秘就恢復正常了,連原來難睡的症狀也得以改善。

如果病情比較輕微,或發生沒多久的話,靠著規律的作息,適度的運動,也能改善症狀,但最重要的,是要改變這種緊張焦慮的生活環境。

如果可以的話,在查覺到肩頸僵硬、呼吸較急促的時候,能設法離開當時的環境,並且找個能讓人放鬆的地方發呆一下,深呼吸,或是做做下列調養氣血的導引,也會對症狀有所改善。文╱台北市中醫師公會吳建東中醫師(詠生中醫診所院長)

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